长期喝正山小种的危害是不宜长期放凉饮用，影响肠胃健康。还不宜饮用新采摘的茶叶，长期喝容易引起肠胃方面的疾病。尽管正山小种对人体健康有许多好处，但喝的时候需要注意饮用的方式，以免给身体造成不好的影响。

长期喝正山小种的危害

长期喝正山小种的危害，正山小种红茶不宜放凉饮用，容易引起肠胃不适。如果放置时间过长的话，营养物质含量会降低。

正山小种红茶不宜饮用新采摘的鲜叶，新茶中含有较多未氧化的多酚类及醇类等物质，长期饮用容易引起肠胃方面的疾病。

正山小种红茶还不能搭配一些药物一起食用。患有神经衰弱或心脑血管等疾病的人不能喝正山小种的，也不宜在睡前或空腹时饮用，这些都会对身体产生不适。

长期贫血或是气血不足的人，不宜喝正山小种红茶的。长期饮用那么正山小种茶中含有的鞣酸，进入人体后与体内的铁元素发生反应，产生不易吸收的物质，会使贫血症状加重。