红茶，将3~5g红茶用沸水冲泡；玫瑰花茶，将4~6g玫瑰花茶用80~85℃的开水冲泡；枸杞茶，将15~20颗枸杞用60~80℃的开水冲泡，将5~8g茉莉花茶用80~85℃的开水冲泡；山楂茶，将4~6颗山楂去核捣碎后用刚烧开的沸水冲泡。
1、红茶
养生女人建议喝红茶，将3~5g红茶投入盖碗中，倒入刚烧开的沸水冲泡，并加盖焖泡，3~5分钟后即可开盖饮用，若是觉得红茶滋味不是很适口，可以添加柠檬、蜂蜜、牛奶等调饮。
2、玫瑰花茶
养生女人建议喝玫瑰花茶，将4~6g玫瑰花茶投入玻璃杯中，倒入80~85℃的开水冲泡，等到玫瑰花茶在玻璃杯中泡开后就可以饮用了，届时还能闻到馥郁芬芳的玫瑰花香。
3、枸杞茶
养生女人建议喝枸杞茶，将15~20颗枸杞放入容器中，倒入清水洗净，再将这些枸杞投入玻璃杯中，倒入60~80℃的开水冲泡，5分钟后枸杞泡开，就可以饮用了。
4、茉莉花茶
养生女人建议喝茉莉花茶，将5~8g茉莉花茶投入玻璃杯中，倒入80~85℃的开水冲泡，等到茉莉花茶在玻璃杯中泡开后，并散发出馥郁花香就可以饮用了。
5、山楂茶
养生女人建议喝山楂茶，先将4~6颗山楂洗净，再把山楂破开，取出里面的核，接着将山楂捣碎成泥，投入玻璃杯中，倒入刚烧开的沸水冲泡，5分钟后饮用便可。
