红豆薏米茶不建议天天喝，若是天天饮用，则不利于肠胃健康，会使人出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，损伤肠胃。并且红豆薏米茶饮用时间长了，会对脾脏造成伤害，导致体内的湿气难以排出，加重湿气所引发的肥胖现象。

红豆薏米茶不建议天天喝

红豆薏米茶不建议天天喝，虽然红豆薏米茶营养丰富，是一道老少皆宜的保健茶饮，但若是天天饮用，则不利于肠胃健康，这主要是因为红豆薏米茶性寒凉的缘故，长期饮用红豆薏米茶，会使人出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，损伤肠胃。

再加上红豆薏米茶中的薏米会对脾脏造成伤害，若是脾脏受到伤害，就会导致体内的湿气难以排出，加重湿气所引发的肥胖现象，同时还会导致人身上总是粘腻的，让人感到不舒服。

红豆薏米茶在饮用时，建议连续饮用5~7天后就要立即停饮，等过了一段时间后再继续品饮，让红豆薏米茶中的营养成分能够充分被人体所吸收，同时也能缓解寒凉之气带给人的伤害。