冬季小孩适合喝普洱茶，含氟量较高且刺激性较小，喝淡茶能够补充小孩所需的维生素等物质。红枣枸杞茶具有健脾滋补的作用还能增强体质。桂花茶有温中暖胃的功效，银耳茶最主要的功效是滋养肺部，对咳嗽痰多也有作用。

1、普洱茶

普洱茶适合小孩喝的原因是含氟量较高且刺激性较小，但尽量要控制好茶的量不要太浓，茶要淡且趁温热喝。适量饮用淡茶能补充身体所需的维生素、蛋白质及其他微量元素。此外还能促进消化，改善小孩积食的情况。

2、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶具有很好地健胃滋补的作用，适宜多数人饮用，红枣富含蛋白质、维生素、糖类等营养物质成分。具有补中益气，养血安神的功效，服用之后还能降脂及降压，缓解用眼疲惫。

3、桂花茶

桂花茶的香气清香，具有温补阳气、排除体内毒素及止咳化痰的作用，深受广大消费者青睐。具有很好地药用价值，中医方面认为桂花属温性，具有温中暖胃的作用。特别是对于咳嗽和食欲不振、肚子痛具有很好地疗效。

4、银耳茶

银耳茶是以白木耳、冰糖为主料制作的药膳，对滋阴降火、润肺止咳的作用。对咳嗽痰多的症状具有很好地效果。特别是冬季干燥，肺部容易出现不适，对肺部具有滋养的功效。