红豆薏米茶不建议天天饮用，红豆薏米茶性微寒，长期饮用会引发腹胀、腹泻等症状，增加对肠胃的伤害，同时也会对脾脏造成损伤，使体内湿气难以排除。饮用红豆薏米茶时，需根据自身情况饮用，例如脾胃虚弱者在饮用红豆薏米茶时，可以适当调和茶的性质。

红豆薏米茶不建议天天喝

红豆薏米茶不建议天天饮用，红豆薏米茶性微寒，具有良好的祛湿效果，但长期饮用则会引发腹胀、腹泻等症状，尤其是空腹饮用红豆薏米茶，会增加对肠胃的伤害，同时也会对脾脏造成损伤，造成体内湿气难以排除，引发肥胖症状。

人们在饮用红豆薏米茶时，建议根据自身实际情况饮用，因为红豆薏米茶有一定的禁忌，例如脾胃虚弱者，在饮用红豆薏米茶时就要了解具体的食材配方，调和茶的性质，以减少茶所带来的副作用，可以更好的促进肠胃运作。

并且在饮用红豆薏米茶时，建议将红豆薏米茶的每日饮用量控制在250~300ml之间，这个量对身体来讲是最好的，也不会对脾胃造成损伤。饮用红豆薏米茶的时间也要注意，每日早上9~11点之间是脾胃开始工作的时间，饮用红豆薏米茶可以很好的保护脾胃。