绿茶枸杞不能一起泡,绿茶会吸附枸杞中的营养物质,形成人体难以吸收的物质。绿茶和枸杞最好分开泡,这样才可以发挥它们的最大作用。但要注意的是绿茶茶性偏寒,不要长期饮用。

绿茶枸杞不能一起泡

绿茶会吸附枸杞中的营养物质,形成人体难以吸收的物质,两者不能一起泡。绿茶和枸杞都很有营养,绿茶可以提神,为身体补充精力,而枸杞属于药物,可以滋补身体,养胃。

绿茶和枸杞最好分开泡,这样才可以发挥它们的最大作用。可以在上午工作时冲泡绿茶,能够提神醒脑,补充精力,提高工作效率。然后在下午饮用枸杞泡水,可以养胃。

但要注意的是绿茶茶性偏寒,不要长期饮用,会导致体质变得寒凉。而体质本就寒凉的人就更不要饮用了。而且绿茶也不能在晚上饮用,它可以提高兴奋,会导致失眠。