柠檬泡水方法:1、鲜柠檬水,取2-3片柠檬,用150ml温水浸泡2-3分钟后饮用;2、玫瑰柠檬水,取2-3朵玫瑰花,用沸水闷泡5-8分钟后,加入2-3柠檬片调和饮用;3、柠檬薄荷水,将柠檬用温水泡开后,放入薄荷叶即可。

1、鲜柠檬水

鲜柠檬带皮泡水营养更好,取2-3片新柠檬放入杯中,倒入温水150ml浸泡两三分钟便可饮用。水温以60-70度比较适宜,水温过低,柠檬香味不易泡出,水温过高则容易造成滋味苦涩。

2、玫瑰柠檬水

杯中放入玫瑰花茶2-3朵,注入沸水,加盖闷泡5-8分钟,然后取一个柠檬,用盐搓洗干净,切成片状,往泡好的玫瑰花茶中加入2-3片柠檬,并调入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。根据个人口味,也可以选用菊花等其他材料替代玫瑰花。

3、柠檬薄荷水

将洗净的柠檬用盐水浸泡几分钟,然后切成片状,放入杯中,加入适量蜂蜜,用温水冲泡开,最后放入薄荷叶即可。柠檬泡水建议取材新鲜,干柠檬片的营养成分略差于新鲜柠檬。