便秘，红茶中的鞣酸物质若是与蛋白质结合，会导致蛋白质吸收困难，造成便秘；失眠，红茶中所含有的茶多酚、茶氨酸、茶黄素等多种活性物质，会让人变得兴奋；溃疡，红茶具有增加胃酸分泌的作用，茶的浓度越高，越容易导致胃溃疡。

长期喝红茶有什么坏处

1、便秘

长期喝红茶容易便秘，红茶中的鞣酸物质若是与蛋白质结合，会产生一种不被人体所吸收的物质，导致蛋白质吸收困难，造成便秘，使人体的营养吸收出现问题。

2、失眠

长期喝红茶容易失眠，红茶中所含有的茶多酚、茶氨酸、茶黄素等多种活性物质，会使人变得兴奋起来，使人产生失眠症状，影响休息，同时也会影响到第二天的精神。

3、溃疡

长期喝红茶容易溃疡，不论是什么茶类，均具有增加胃酸分泌的作用，尤其是浓度过高的茶，容易伤害胃肠粘膜，导致胃溃疡，因此人们在喝茶时，建议喝淡茶。