清热解毒，饮用菊花茶可以清热解毒，菊花茶茶性较凉，具有清火的作用；清心明目，菊花茶里面含有的维生素A，饮用可维护眼睛、使人双眼明亮、头脑清醒；缓解便秘，菊花茶里面含有的丹宁可以促进肠胃的蠕动，刺激胃液分泌，增加食欲，促进新陈代谢。

1、清热解毒

在秋天适量的饮用菊花茶可以清热解毒，菊花茶性凉，饮用了具有清火的作用，因为天气干燥而导致口干舌燥、皮肤干燥可饮用菊花茶缓解皮肤干燥的问题。

2、清心明目

菊花茶里面含有的维生素A，适量的饮用可维护眼睛，饮用菊花茶可以使人双眼明亮、头脑清醒，对于肝火旺盛的人群可以清火，特别是上班的人。

3、缓解便秘

菊花茶里面含有的丹宁，具有缓解便秘的作用，饭前喝菊花茶可以分泌胃液，增加食欲，饭后饮用可以促进肠胃蠕动，促进新陈代谢。