1、失眠者禁饮,会使睡眠质量下降;2、茶水不宜过冷,冷的茶水对脾胃不利;3、餐前、餐中不宜饮用,会影响到脾胃的消化和吸收能力;4、孕妇禁饮,孕妇饮用会增加心和肾的负担;5、睡前及空腹不能饮用,会对身体不利。

1、失眠者禁饮

乌龙茶中的茶碱和咖啡因会刺激神经中枢,有一定的兴奋精神作用,失眠者饮用后会使睡眠质量进一步下降,对身体健康、生活质量都会造成较大的影响。

2、茶水不宜过冷

从人体健康角度看,冷的乌龙茶不适合饮用。乌龙茶冷后性寒凉,饮用后会对肠胃造成刺激,影响肠胃的功能,使其对食物的消化和吸收的能力减弱,进而影响气血的生成。

3、餐前、餐中不宜饮用

饭前进餐时饮用大量乌龙茶或者饮用过浓的乌龙茶,都会影响到脾胃的消化和吸收能力,脾胃不能很好的消化和吸收食物中的营养,长时间下来会导致营养不良。

4、孕妇禁饮

孕妇应当少饮或者不饮用乌龙茶,乌龙茶中咖啡因含量较高,孕妇饮用会加重心脏和肾的负担,使孕妇的尿量增加,心跳频率加快。

5、睡前及空腹不能饮用

空腹饮用乌龙茶会出现饥饿感强烈、头晕眼花、翻肚欲吐的情况,乌龙茶中的咖啡因和茶碱都有很好的提神醒脑的作用,睡前饮用乌龙茶会使人难以入睡。