雀舌不适合三类人群饮用：1、经期女性，饮用雀舌茶不利于身体健康；2、体寒人群，雀舌茶性寒，饮用后容易增加体内寒性；3、失眠、脾胃虚弱、饮酒及空腹状态下的人群，不宜饮用雀舌茶。
1、经期女性
怀孕期间的女性，不宜饮用雀舌茶，茶中含有的咖啡碱、鞣酸等成分，可能影响孕妇的体质，并波及胎儿的健康发育。同时，女性在生理期、哺乳期及更年期也不适合喝茶，不利于身体健康。
2、体寒人群
雀舌茶属于绿茶，茶性偏寒，本身体寒的人群不宜饮用，具体表现为四肢冰凉、怕冷，容易疲劳，下肢容易水肿、虚弱、麻木，夜尿较多等等。这类人群饮用雀舌茶，容易增加体内寒性，从而加剧身体的不适症状。
3、失眠人群
失眠、肠胃虚弱和饮酒的人群也不适合喝雀舌茶，容易增加肠胃负担。在空腹状态下，也不能喝雀舌茶，容易引起茶醉现象，引起呼吸急促、浑身无力、头晕耳鸣等身体不适反应。
