润肠通便，栀子本身便有清下焦之火，通畅水道的效果，适当饮用可以排出体内宿便；清肝明目，栀子性味苦寒，适量饮用能够清除人体内的燥热之气，起到散火去热的作用；清除口臭，适当饮用一杯栀子泡的水可以使人的口气变得清新，也能坚固牙齿。
1、润肠通便
栀子泡水喝有润肠通便的好处，栀子本身便有清下焦之火，通畅水道的效果，适当饮用可以在一定程度上刺激肠胃，排出体内宿便，同时也将体内垃圾排出体外。
2、清肝明目
栀子泡水喝有清肝明目的好处，栀子性味苦寒，适量饮用能够清除人体内的燥热之气，让人原本暴躁的情绪逐渐变得平静下来，起到散火去热的作用，适合上火人群饮用。
3、清除口臭
栀子泡水喝有清除口臭的好处，对于经常口臭的人来讲，适当饮用一杯栀子泡的水可以起到冲淡口臭的作用，使人的口气变得清新，同时也能让人的牙齿变得坚固。
