1、春饮花茶，可以起到缓解春困，驱散寒凉之气；2、夏饮绿茶，发酵程度低的茶茶性寒凉，适当饮用能够祛暑散热；3、秋饮青茶，既能为人体补充适量水分，又能让人获得良好的品茶体验；4、冬饮红茶，发酵程度高的茶茶性温热，能起到祛寒作用。
1、春饮花茶
春季气候寒凉，正是万物复苏的季节，气温正在从寒冷逐渐走向温暖，因此春季的到来多少会让人的身体产生不适感，饮用花茶可以起到缓解春困，驱散寒凉之气的作用。
2、夏饮绿茶
夏季气候炎热，适合饮用发酵程度低的绿茶、白茶、黄茶、普洱生茶等茶类，发酵程度低的茶茶性寒凉，适当饮用能够起到祛暑散热的效果。
3、秋饮青茶
秋季气候干燥，饮用香高味醇的乌龙茶既能为人体补充适量水分，又能让人获得良好的品茶体验，让人的身体逐渐变得滋润起来，尽快适应气候变化。
4、冬饮红茶
冬季气候寒冷，适合饮用发酵程度高的红茶、黄茶、普洱熟茶等茶类，发酵程度高的茶茶性温热，适当饮用能够起到祛寒生热的作用，也能为人体补充营养。
