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喝熟普洱茶的好处和坏处

2022-12-01 作者: 阅读:

喝熟普洱茶的好处:排毒养颜,能够起到生津止渴、润肠通便的效果,缓解便秘;健胃消食,缓解消化不良。喝熟普洱茶的坏处:失眠,会让人在晚上睡不着觉,让人第二天没精神;上火,会使人出现口臭、长痘、油脂分泌过旺等上火症状。

喝熟普洱茶的好处

1、排毒养颜

熟普洱茶经过了渥堆发酵,茶性也由原来的刺激转化为了醇和,适当饮用熟普洱茶能够起到生津止渴、润肠通便的效果,缓解便秘。

2、健胃消食

熟普洱茶中的维生素、黄酮类、儿茶素等营养物质可以促进人体肠胃中的消化液分泌,也能加快人体脂肪和蛋白质的分解。

喝熟普洱茶的坏处

1、失眠

喝熟普洱茶容易失眠,熟普洱茶中所含有的茶多酚、咖啡因、咖啡碱等微量物质具有兴奋剂的作用,会让人睡不着觉,导致第二天没有精神。

2、上火

喝熟普洱茶会上火,熟普洱茶性温,饮用过量或长期服用会使人出现口臭、长痘、皮肤油脂分泌过旺等上火症状。

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