提神消疲，红茶可以帮助人驱散疲劳感，起到集中注意力的作用，提高学习和工作效率；美容护肤，红茶富含维生素、茶色素、氨基酸等成分，能够起到嫩白肌肤的效果。
1、提神消疲
红茶有提神消疲的好处，对于常坐在电脑前工作或学习的人来讲，适当饮用红茶可以帮助人驱散疲劳感，起到集中注意力的作用，让人提高工作和学习的效率。
2、美容护肤
红茶有美容护肤的好处，红茶由于经过高度发酵的缘故，富含维生素、茶色素、氨基酸等成分，适当饮用能够起到嫩白肌肤、延缓衰老、红润气色的效果。
3、生热暖腹
红茶有生热暖腹的好处，红茶性温热，适当饮用能使的身体逐渐暖和起来，同时也能给人体补充些许营养，因此对于体寒人群来讲，红茶能够很好的缓解人体寒的症状。
