陈皮泡茶的最佳8种搭配有玫瑰花茶、蜂蜜、普洱茶、茯茶、菊花、山楂、茯苓、枸杞。陈皮与玫瑰花茶可使皮肤有光泽;与蜂蜜搭配可抗炎消毒、润喉止咳等;陈皮与菊花同饮可驱散风热、促进消化。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶本身具有美容养颜的功效,与陈皮搭配可以起到调理身体的作用。陈皮与玫瑰花茶搭配有助于消化、理气解郁,使皮肤变得红润有光泽,提高身体的免疫力。
2、蜂蜜
陈皮水可以加入蜂蜜水调节味道,陈皮中的橙皮苷具有调节血糖血脂的功效,与蜂蜜饮用可起到抗炎解毒的作用。此外,陈皮和柠檬搭配,还可以有助于润喉止咳、润肠通便。
3、普洱茶
普洱茶中含有维生素E、氨基酸、茶多酚等,陈皮中含有维生素C,二者搭配可以起到抗氧化等效果,可延缓皮肤的衰老,还能够抑制口腔中的细菌,去除口腔异味,保护口腔健康。
4、茯茶
茯茶的外形紧结,色泽黑褐油润,陈香浓郁,与优质的陈皮搭配,茶汤色泽清亮红浓,入口滋味醇厚、绵滑、回甘。茯茶与陈皮的性质温和,具有很好的养生价值,适合长期饮用。
5、菊花
将菊花3-4朵、陈皮10克冲洗后放入杯中,冲入适量开水,焖泡3-5分钟即可饮用。菊花有降血压、抗癌、清肝明目、消炎解毒的功效,与陈皮搭配饮用可驱风散热、醒脑、舒缓神经。
6、山楂
取山楂5克、陈皮2克、红茶一包放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子闷10分钟左右,茶温降下后便可饮用。山楂具有健脾开胃、消食化滞的功效,与陈皮一同饮用可加强消食理气、助消化的功能。
7、茯苓
将茯苓10克、陈皮3克洗净放入茶壶,加水500毫升,煮沸关火,闷5分钟倒出,代茶饮用。陈皮有健脾理气、燥湿化痰的功效,茯苓能够利水渗湿、健脾,二者搭配可增强祛湿的作用,对脾胃有一定好处。
8、枸杞
陈皮10克、枸杞10粒洗净放至杯中,注入开水浸泡5分钟,再加入适量的冰糖或蜂蜜。陈皮和枸杞搭配可以起到润喉、消滞健胃、滋补肝肾、益精明目、养血的作用,适合嗓子不好或长时间用嗓的人饮用。