夏天气温高，使得人的心情比较燥热。茶的凉性比较好，夏天的时候湿布饮茶，不仅可以充分人体水分，解渴，还可以缓解人们的疲劳和解暑。

适合夏天喝的茶

夏天的时候可以喝绿茶、白茶、乌龙茶、菊花茶、红茶、胖大海茶、普洱生茶这些来缓解燥热、人体的疲劳和起到一定的解暑作用。

夏天的时候人体是处在有个外热内寒的状态中，且爱喝冰凉的东西，导致脾胃不好，喝姜茶可以调理一下人体的脾胃，改善身体健康。

夏天的天气炎热，绿茶的味道略苦且属性较寒，夏天的时候饮用绿茶可以起到消热、去火、解渴、提神醒脑、消暑、解毒的效果。

夏天的时候饮用黑茶不仅可以让人消暑解渴，还可以健脾利胃。黑茶含有的营养物质丰富，适当饮用可以增强人体的免疫力。