清洁口腔，茶叶中含有丰富的天然活性成分，能使人的口气时刻保持清新，维护口腔健康；健胃消食，茶叶中的活性物质被人体吸收后，可以促进人体肠胃中的消化液分泌；提神醒脑，茶叶中的茶氨酸、咖啡因、儿茶素等物质能让人打起精神来，提高效率。

1、清洁口腔

女性喝茶叶有清洁口腔的好处，据科学研究表明，茶叶中含有丰富的天然活性成分，能够在一定程度上对口腔起到消毒杀菌的效果，使人的口气时刻保持清新，维护口腔健康。

2、健胃消食

女性喝茶叶有健胃消食的好处，茶叶中的活性物质被人体吸收后，会作用于人的肠胃，促进人体肠胃中的消化液分泌，也能加快人体脂肪和蛋白质的分解，缓解人消化不良的症状。

3、提神醒脑

女性喝茶叶有提神醒脑的好处，茶叶中的茶氨酸、咖啡因、儿茶素等物质会对人体产生一定的刺激作用，让人打起精神来，提高学习和工作效率，可若是在晚上饮用，会造成失眠。