普洱茶含有的物质较为丰富，转熟的普洱茶经过特殊的加工过程，形成大小各异的茶，适当的饮用普洱茶，茶性温和，可以暖胃。普洱茶还可降脂、减肥，还可以饮用浓茶来进行杀菌、消炎。但是普洱茶不能空腹饮用，普洱茶会稀释胃液，降低消化作用。

普洱茶的好坏处

普洱茶是经过转熟经过特殊的加工工艺制作完成，形成大小各异的茶团，冬天适当的饮用普洱茶，可以暖胃，茶性温和，饮用可以保护胃部的粘膜。

普洱茶还可降脂、减肥，还可以饮用浓茶来进行杀菌、消炎。普洱茶里面含有的物质，对牙齿也是有一个很不错的保护，经常用来漱口，对待口臭也有不错的效果。

饮用普洱茶需要注意的是不能空腹饮用，茶叶会稀释胃液，会降低人体的消化作用，另外饮用过多的茶汤会导致失眠，严重影响睡眠。