1、菊花茶，秋天天气干燥，饮用菊花茶可以清胆明目;2、毛尖绿茶，天气干燥时饮用毛尖绿茶可降火消炎，还可以预防感冒;3、荷叶茶，可去油腻、助消化。

1、菊花茶

秋冬饮用菊花茶可以清胆明目，菊花茶还可以缓解眼睛干涩，特别是在上班族和学生。菊花茶还具有降脂的作用，里面加入适量的枸杞一起饮用，还可以滋阴补阳。

2、毛尖绿茶

天气干燥时，饮用一杯毛尖绿茶使人体补充水分，秋冬季节饮用还可以预防感冒，增强自身的免疫力，每天饮用一到两次即可，不要饮用过多的浓茶。

3、荷叶茶

秋冬饮用荷叶茶不仅可以去油腻，还可以帮助肠胃消化，促进肠胃的蠕动，还起到刮油的作用。饮用荷叶茶有助于减肥，加快身体的新陈代谢。