可以用透明杯冲泡青山绿水茶，投茶4-5g，注入200-250毫升85度左右的热水，浸泡2-3分钟后饮用。青山绿水茶的性质偏寒，注意虚寒体质、脾胃虚寒者，以及经期、孕期女性不宜饮用。

青山绿水茶冲泡方法

冲泡青山绿水茶，一般使用透明的玻璃杯，用沸水烫洗茶杯之后，投茶4-5g，注入80-85度左右的热水，水量200-250毫升，浸泡2-3分钟后便可饮用。

青山绿水茶的茶性偏寒，虚寒体质、经期女性、孕妇及脾胃虚寒者不宜饮用，容易引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状，也不利于改善体质。

青山绿水茶的外形色泽绿润，冲泡后汤色碧绿，叶底鲜绿，口感清甜，含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、黄酮等成分，具有清热、明目、益喉润肺等功用。