八类人群不宜喝黑茶，贫血患者/睡眠质量差等八类人群-聚艺轩

黑茶虽然对人体有很大的营养物质，但贫血患者、睡眠质量差、哺乳期的女性、素食者、动脉硬化患者、营养不良、孕妇、低血糖患者这八类人群却不宜喝黑茶，容易对身体造成严重损伤。

1、贫血患者

黑茶里含有鞣酸，与食物融合以后会使其变成沉淀物，从而阻碍人体对铁元素的吸收，容易诱发贫血。因此，贫血患者不宜饮用，会造成贫血严重。

黑茶里面含有茶多酚和咖啡因等一些物质，对人体有很好的兴奋功效。饮用后，人体处于兴奋状态，难以睡着，从而导致失眠更加的严重。

女性在哺乳期饮用浓黑茶，会使得黑茶中含有的咖啡碱就如乳汁中，婴儿吸入后会间接的产生兴奋，容易失眠和多哭。

素食者本身就很缺乏维生素B、铁、钙、锌等营养物质，而黑茶含有的一些物质在人体内经过反应以后会阻碍人体对这些物质的吸收，使其缺乏营养。

黑茶里含有的茶碱、咖啡碱、可可碱等活性物质，换用严重动脉硬化和高血压的病人饮用后不仅会加重身体的负担，甚至严重时还可能会促使脑血栓的形成。

黑茶对于人体有去脂肪等作用，从而容易阻碍人体对蛋白质这类营养物质的吸收。因此，太瘦、营养不良、蛋白质缺乏严重还有体质虚弱的人不宜饮用黑茶。

黑茶中含有的茶多酚、咖啡碱等物质会对在母妃中的胎儿还有对孕妇本身造成一些身体上损失，加重其身体负担。

患有低血糖的人群也不能饮用黑茶，因为黑茶对于人体有降低血糖的功效，低血糖患者饮用后会使其病情变得更加严重。