红茶茶性温和，冬天喝红茶具有暖胃的功效。冬天天气寒冷，影响食欲。饭前喝红茶可以增加食欲、促进肠胃的蠕动，饭后喝红茶可以促进消化、解除食物的油腻，是减肥的最佳饮品。白天可以喝红茶，白天喝红茶不会影响睡眠，还可以提神醒脑、缓解疲劳，使工作可以事半功倍。

冬天喝红茶最好

冬天天气寒冷，体寒的人容易手脚冰凉，冬天喝红茶可以促进血液循环，使人体温度升高，达到保温的效果，冬天喝红茶还可以暖胃，增强人体吸收营养物质的功效。

冬天人体的生理活性下降，冬天喝红茶还可以增强促进细胞新陈代谢，长期饮用还可养人体阳气、增强人体抗寒能力。冬天气候干燥，喝红茶还有降火、补充体内水分的功效。

白天喝红茶好

喝茶有提神醒脑的功效，白天喝红茶可以提神醒脑、促进肠胃消化，因此白天喝红茶对身体有好处，但睡前和刚起床都不要和红茶，睡前喝红茶会影响睡眠，早上空腹喝红茶会损伤胃黏膜，引起胃疼。

白天饭前或饭后一个小时喝红茶最好，饭前喝红茶可以增强食欲，促进胃的蠕动。饭后一小时喝红茶可以解除食物的油腻，加强胃对营养的吸收，加强肠胃的消化功能。