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浓茶喝多了有什么危害

2023-03-23 作者: 阅读:

浓茶喝多了可能会损伤肠道和胃粘膜,影响药物吸收,腹泻、腹痛,加重肠胃病情。导致神经兴奋,消耗精力,兴奋后陷入疲惫;晚上喝浓茶容易失眠。长期饮用浓茶,身体会缺钙,可能导致骨质疏松;导致血压升高、心跳加速,让人烦躁不安,难以集中注意力。

浓茶喝多了的危害

浓茶中咖啡因和茶碱含量较高,对肠胃有刺激性。经常饮用浓茶,对肠道和胃粘膜有一定的损伤,导致肠胃不舒服;茶水会影响药物的分解吸收,时间长了还可能腹泻、腹痛等;若是患有肠胃病,还会导致病情加重。

浓茶中有较多的咖啡因,有兴奋神经的作用。大量饮用浓茶,会导致神经处于极度兴奋的状态,非常消耗身体的精力,兴奋过后容易陷入疲惫;若是在晚上饮用浓茶,会兴奋得睡不着觉,导致失眠,进而影响生活质量。

另外,茶水中的咖啡碱还可以抑制钙元素的吸收,长期饮用浓茶,身体会出现缺钙;若是在年少长身体时长期饮用浓茶,可能导致骨质疏松;过量饮用浓茶还会使血压升高、心跳加快等,让人感到烦躁不安,难以集中注意力。

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