普洱茶在饭后1小时左右饮用最好，其茶叶中含有较多的茶多酚，茶汤清淡，饭后喝可以解油腻。普洱茶有生普和熟普的区别，生普通常在饭后饮用，而熟普任何时间段都能喝，茶汤口感更加温和、香醇。
普洱茶饭后1小时饮用最好
普洱茶通常饭后1小时饮用最好，但生普和熟普有细微的区别。生普是未经过发酵的茶，其茶性刺激性强，口感偏苦涩，必须在饭后喝，否则会影响食欲。
熟普的制作工艺复杂，是一种发酵类的茶，其口感苦涩度低，滋味更加香甜，一天中任何时间饮用都行。注意冲泡熟普的时候不要太浓，要掌控好茶和水的比例。
普洱茶非常讲究冲泡技巧，在泡茶前需要先洗茶，将茶叶中的尘垢去除，然后用90摄氏度的热水高冲，使茶香快速飘出，最后盖上杯盖等待1-2分钟即可饮用。
