1、延缓衰老，清除过剩自由基，减少人体伤害；2、提神醒脑，振奋精神、活跃思维；3、缓解口臭，有抑菌杀菌的作用；4、利尿解乏，促进有害物质排出体外，保护肾脏；5、降血脂，可降低胆固醇含量，预防心血管疾病。
1、延缓衰老
恩施玉露含有的儿茶素能够有效提高超氧化物歧化酶酌活性，可以清除体内过剩的自由基，防止自由基对人体的损伤。经常饮用恩施玉露茶有助于抗衰老，可以起到延缓衰老的作用。
2、提神醒脑
恩施玉露含有大量的咖啡碱物质，咖啡碱具有提神醒脑的作用，能够通过刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程。饮用适量恩施玉露茶可以振奋精神、活跃思维，有利于提高工作或学习效率。
3、缓解口臭
恩施玉露茶含有儿茶素和单宁酸，儿茶素能够有效抑制生龋菌生长、繁殖，减少牙菌斑、牙周炎发生。单宁酸可杀除口腔中的细菌，能够防止食物残渣繁殖细菌，适当饮用恩施玉露茶有防止口臭、保护口腔健康的作用。
4、利尿解乏
茶叶中的咖啡碱对肾脏有刺激性，能够通过刺激肾脏促进尿液排出体外，使肾脏的滤出率提高，从而减少肾脏中有害物质的滞留时间，对肾脏有维护作用。尿液中的过量乳酸排出体外，有消除人体疲劳的效果。
5、降血脂
恩施玉露中的儿茶素能够降低人体血液中的胆固醇含量和三酸甘油酯含量，可以抑制血小板凝聚、降低动脉硬化发生概率。恩施玉露含有的的黄酮醇类物质具有抗氧化的作用，对防止血液凝固以及血小板成团，降低心血管疾病有一定的作用。
