红糖姜茶不建议在晚上饮用，会让人感到兴奋，从而难以入睡，该茶最好在白天喝。制作红糖姜茶时，先将生姜切片，接着和红糖一起放入茶壶中，然后倒入纯净水加热。还可以加入枸杞、红枣、桂圆一起煮制，出汤前放入蜂蜜调味。
红糖姜茶晚上不能喝
红糖姜茶不建议在晚上饮用，该茶中糖类物质多，且姜味刺激性强，若是在睡觉之前喝，会促进肠道蠕动，带给人一种兴奋的感觉，从而难以入睡，因此红糖姜茶最好在白天喝。
红糖姜茶制作方法较为简单，先将生姜切片后放入茶壶中，接着放入2-3块红糖，然后往锅中注入纯净水，水量为茶壶的一半，最后接通电源煮制20分钟左右，直至姜味凸显为止。
红糖姜茶主要是生姜和红糖按一定配比制成的一种饮品，除了单喝以外，还可以加入枸杞、红枣、桂圆一起煮制，等到出汤前再加入蜂蜜、白糖、柠檬等进行调味，以增加茶汤口感。
