1、将红糖、生姜片与去核红枣，用矿泉水炖煮半小时；2、将红茶5g、姜片1g用清水煮20-30分钟，再加红糖20g煮3-5分钟；3、生姜片100g用大火烧开后，转小火慢熬30分钟，加入菊花20g继续熬煮10分钟，最后添加蜂蜜100ml搅匀。
1、红糖姜茶
准备红糖、生姜片与去核红枣，一起放入容器之中，加入适量的清水，以矿泉水为好，加盖后炖煮半个小时。红糖姜茶具有活血的效果，常喝可以改善体表循环，预防伤风感冒。
2、红茶姜茶
准备红茶5g、姜片1g，以及红糖20g，将红茶与姜片放入锅中，倒入适量的清水，煮制20-30分钟后，加入红糖继续煮3-5分钟。注意先用大火煮至沸腾，再改用小火慢煮。
3、蜂蜜姜茶
准备生姜片100g，蜂蜜100ml，以及菊花20g。先将姜片放入锅中，加入刚刚没过的清水，用大火烧开之后，转小火慢熬30分钟。然后加入菊花，用小火继续熬煮10分钟，最后关火自然晾干，加入蜂蜜充分搅匀即可。
