荞麦茶和苦荞茶之间并无区别,因为苦荞茶就是荞麦茶的一种。荞麦茶分甜荞茶和苦荞茶两种,苦荞茶的营养价值要远高于甜荞茶,其所含生物类黄酮的含量是甜荞茶的13.5倍,酚类化合物则要比甜荞茶高出8倍多,所以苦荞茶拥有独特、全面、丰富的营养成分。
荞麦茶和苦荞茶无区别
荞麦茶和苦荞茶之间并无区别,因为苦荞茶就是荞麦茶的一种。荞麦茶分甜荞茶和苦荞茶两种,甜荞茶与苦荞麦相比,营养价值相对较低,所以人们日常所见到的荞麦茶以苦荞麦居多。
苦荞茶学名鞑靼荞麦,具有极高的营养价值,里面所含有的生物类黄酮的含量是甜荞茶的13.5倍,酚类化合物则要比甜荞茶高出8倍多,因此苦荞茶是自然界中少见的药食两用茶饮。
苦荞茶拥有独特、全面、丰富的营养成分,集7大营养素于一身,里面的硒元素含量也十分丰富,经常饮用苦荞茶,可以起到补充硒元素的作用,使人的皮肤变得光滑白皙。