直接冲泡,将石斛投入玻璃杯中,倒入开水,10分钟后就能饮用了;搭配麦冬,将石斛、谷芽和麦冬投入玻璃杯中,倒入沸水冲泡,3~5分钟后饮用;搭配菊花,将石斛和菊花投入玻璃杯中,倒入的开水,5~7分钟后饮用。
1、直接冲泡
石斛在泡水时,先将玻璃杯用刚烧开的沸水烫洗干净,再将4~6g石斛投入玻璃杯中,并倒入85~90℃的开水,之后耐心等候10分钟左右即可饮用,可以连续冲泡3次。
2、搭配麦冬
石斛可以搭配麦冬泡水,先将3g石斛、10g谷芽、5g麦冬投入干净的玻璃杯中,倒入刚烧开的沸水冲泡,3~5分钟后将汤汁过滤出来代茶饮用,可以连续冲泡3~5次。
3、搭配菊花
石斛可以搭配菊花泡水,先将5g石斛和4g菊花投入干净的玻璃杯中,倒入80~85℃的开水冲泡,耐心等候5~7分钟的时间,等到石斛和菊花均泡开后就能饮用了。