影响人体吸收，黑茶中的鞣酸物质能与蛋白质、铁元素、维生素b1产生不可被吸收的物质；损伤肠胃，黑茶中的咖啡因、茶碱、茶氨酸会致使胃酸增加，容易导致胃溃疡；容易失眠，黑茶中的咖啡因、咖啡碱、茶多酚会让人的身体长期处于兴奋状态中。
黑茶的害处
1、影响人体吸收
长期饮用黑茶会影响人体吸收，黑茶中的鞣酸物质能与人体中的蛋白质、铁元素、维生素b1片离子相结合，产生不可被人体吸收的物质，影响人体正常的营养物质吸收。
2、损伤肠胃
长期饮用黑茶会损伤肠胃，黑茶中的咖啡因、茶碱、茶氨酸等活性物质，会使人体长期处于兴奋状态，促使肠胃蠕动加速，致使胃酸增加，容易导致胃溃疡，严重时会引发胃病。
3、容易失眠
长期饮用黑茶会让人容易失眠，黑茶中的咖啡因、咖啡碱、茶多酚等物质会让人的身体长期处于一种兴奋状态下，使人无法得到很好的休息，导致人在第二天早上起床后没有精神。
