洛神花泡水喝的9大禁忌有不与茶叶冲泡、月经期慎饮、胃酸过多者禁饮、肾功能不佳者慎饮、孕妇慎饮、体质寒冷者慎饮、不宜久泡、不宜过多饮用、不宜用开水冲泡。正确使用洛神花泡水饮用,才能够更好的发挥功效。
洛神花泡水喝的9大禁忌
1、不与茶叶冲泡
茶叶中含有的鞣酸物质能够与洛神花中的物质产生反应,生成不易于人体吸收的物质,会使洛神花的营养流失,从而降低洛神花的功效。洛神花和茶叶一起冲泡饮用,还不利于维护身体的健康。
2、月经期慎饮
洛神花具有活血化瘀的作用,再经期适量饮用可以增加经血量,但月经量大的人饮用会使经血量过多。而且洛神花偏凉,经期女性饮用容易出现腹痛、经期不调等情况。
3、胃酸过多者禁饮
洛神花富含苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,使用洛神花泡水饮用会刺激胃部,使胃液的分泌增加。如果本身胃部中的胃酸较多,再饮用洛神花泡水会使身体出现不适的情况。
4、肾功能不佳者慎饮
洛神花具有利尿的作用,肾功能不好的人饮用会加重肾脏的负担,不利于肾脏功能的运行,还会加重病情。所以,肾功能不好的人群在饮用洛神花时需要谨慎。
5、孕妇慎饮
女性的妊娠期属于特殊时期,应该谨慎服用洛神花。洛神花性凉,使用洛神花泡水喝容易使孕妇出现腹痛的情况,对胎儿的健康有不利影响。洛神花还具有活血化瘀的作用,怀孕初期的女性饮用容易诱发流产。
6、体质寒冷者慎饮
洛神花的性质偏寒凉,体质寒冷者需要谨慎使用。体质寒冷者过多或长期使用洛神花泡水饮用,会加重身体内的寒气,出现头痛、腹泻等情况,不利于身体健康。
7、不宜久泡
洛神花最好时即泡即饮,不适合久泡。冲泡的时间过长,洛神花中的有机酸析出过多,会影响茶汤的口感、滋味。茶汤味道过酸不利于饮用,影响了饮用的体验。
8、不宜过多饮用
洛神花中的有机酸含量特别多,使用洛神花泡水不能够饮用太多,以免造成肠胃不适,还会因为饮用过多而危害到身体健康。
9、不宜用开水冲泡
冲泡洛神花最好使用温开水进行,冲泡水温过高会破坏洛神花中的营养成分,使洛神花的功效不能够发挥出来。因此,在冲泡洛神花时禁止使用水温过高的开水。