1、菊花茶,以苏杭一带的大白菊或小白菊为最佳;2、荷叶茶,可降血压、降血脂、清热解毒;3、黄莲花茶,有助于恢复人体血压的自我调节机制4、槐花茶,可起到收缩血管、止血等作用;5、三七花茶,适合肝阳偏亢的中老年高血压患者饮用。
可以用来降血压的花茶
1、菊花茶
菊花茶使用的菊花以苏杭一带产出的大白菊或小白菊为最佳,其用法是取三克左右的菊花,用热水冲泡,每日可饮用三次。菊花也可以与金银花、甘草一起煎煮,取汁代茶饮用,可以起到平肝明目、清热解毒的功效,也适合高血压、动脉硬化患者饮用。
2、荷叶茶
荷叶茶具有降低血压、扩张血管、清热解毒的功效,可用于辅助降低血压,还具有良好的降脂去肥功效。可将半张鲜荷叶清洗干净,切碎后加入适量清水煎煮,煮沸后放凉至温度适口,代茶饮用便可。
3、黄莲花茶
黄莲花茶在降血压、降血脂、提高机体免疫力、抵消药物副作用等方面可以起到不错的效果,黄莲花茶还可以舒张血管,提高血管弹性,使血压的自我调节机制得到恢复,从而达到降低血压的目的。
4、槐花茶
槐花具有收缩血管、止血等功效,可用于辅助降低血压。槐花茶的做法是将采摘下来的槐花花蕾清洗晾干,再用开水冲泡,代茶饮用即可,每天多次饮用可以起到一定的降血压效果,适合高血压患者饮用。
5、三七花茶
取三七花茶、生槐花各6克与白菊花3克,一同放入杯中,用开水冲泡,等温度适口便可饮用。三七花茶尤其适合肝阳偏亢的中老年高血压患者饮用,改善这类人群的头昏脑涨、心烦气躁、口感舌燥等不适症状。