适合女性长期喝的茶有蜂蜜柠檬水、玫瑰花茶、红豆薏米茶、茉莉花茶等茶类饮品。现在越来越多的女性喜欢通过喝茶来调理自己的身体，这些花茶不仅口感丰富，还具有排毒养颜、促进消化、减肥、增强人体免疫力等多种效果。
1、蜂蜜柠檬水
蜂蜜是一种天然的饮用补品，含有大量的无机盐、维生素、铁、钙、钾、葡萄糖等营养物质，是比较常用的补品。柠檬含有大量的糖类、维生素、铁等多种营养成分，两者搭配在一起具有很好的减肥瘦身、美容养颜、滋养身体等作用。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅含有大量的营养物质，而且茶性比较温和，不容易刺激到肠胃或者加重女性身体内的寒性，适合女性长期饮用。还有美容养颜、淡斑、提亮肤色、促进消化、提神醒脑等作用。
3、红豆薏米茶
红豆和薏米都是排毒祛湿功效比较明显的物质，其中红豆富含维他命、蛋白质和多种矿物质。而薏米同样含有大量的营养物质，两者搭配在一起具有很好的驱寒祛湿、利尿、促进消化等作用。
4、茉莉花茶
茉莉花茶是中国的十大名茶之一，香气清新，口感香甜。女性长期饮用具有促进消化、提神醒脑、美白养颜、消除疲劳、增进活力、清肝明目、杀菌消炎等多种功效。
