夏季养生茶女人喝菊花茶有清热解毒的功效，特别是夏季炎热，改善火气、燥热。玫瑰花茶性质温和，帮助调经止痛、改善皮肤的常见问题。蜂蜜红茶，有暖胃的作用，金银花茶有清热降火的作用，还能促进体内排毒。
1、菊花茶
菊花茶通常情况下是夏季清热解毒必备的，选用5g左右的干菊花，先用温水冲刷一下灰尘、杂质，之后用沸水冲泡10分钟左右即可。有散风清热、平肝明目、化瘀消脂等功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶是女性比较喜用的，夏季将干花3～5朵左右放入杯中用沸水焖泡10分钟左右，还可加入适量柠檬片和蜂蜜调味，对肝胃有调理作用、缓解疲劳、改善体质及调经止痛等功效。
3、蜂蜜红茶
蜂蜜在早上空腹时饮用蜂蜜水，待早餐过后九点左右，喝一杯红茶，长期饮用，能达到健康减肥的效果。红茶茶性温和，有润肠胃、促进排毒的作用，还能帮助清除肠道内多余的油脂。
4、金银花茶
金银花茶是夏季大多数人的首选，取3～5金银花茶用沸水冲泡5分钟左右，即可饮用，味道微苦，滋味清淡。有效排除体内多余毒素，抑制痘痘和暗疮的生长。此外还能促进新陈代谢，有效帮助祛除各种色斑。
