1、美容养颜，是脸部变得红润、白皙、有光泽；2、排毒，促进身体毒素的排出；3、疏肝解郁，舒缓抑郁、情绪不佳等情况；4、调经止痛，可缓解女性经期不适症状；5、减肥，有一定的减肥作用。
1、美容养颜
女性多喝玫瑰花茶可以达到美容养颜的效果。玫瑰花茶能起到活血、养血的作用，女性适当饮用玫瑰花茶会使皮肤变得红润、白皙，更加有光泽。玫瑰花茶还有一定的淡化色斑、延缓衰老的作用，适合女性饮用。
2、排毒
玫瑰花茶具有很好的排毒效果，玫瑰花茶中的单宁酸和维生素成分的含量较高，这些成分能够起到促进身体血液流动和新陈代谢，加快体内的废物和毒素的作用，适当饮用玫瑰花茶对身体健康十分有利。
3、疏肝解郁
从中医的角度来看，玫瑰花茶能够起到疏肝理气的作用，可缓解肝火旺盛所引发的症状，调节、舒缓女性常见的抑郁、情绪不振等情况，玫瑰花茶的香气也能起到镇静、安抚情绪的作用，使身心感到舒适，适量饮用可有助于睡眠。
4、调经止痛
玫瑰花茶性温，有活血化瘀、调经止痛的功效。女性适当饮用玫瑰花茶可以改善身体的内分泌，缓解女性经期不调、痛经等现象。但是女性尤其是对月经量较多的女性来说，不宜在经期内饮用玫瑰花茶，会导致月经量增加。
5、减肥
女性适当饮用玫瑰花茶达到减肥的效果。玫瑰花茶的解油腻作用，可以促进肠胃的蠕动，帮助清理肠道中的油脂，同时玫瑰花茶中的维生素、单宁酸和不饱和脂肪酸等可以帮助身体加快脂肪的代谢，从而减少身体的油脂，具有一定的减肥作用。
