茉莉花可以和金银花一起泡,两者在营养成分上没有冲突,这样可以增加茶汤的香味,常喝后可以促进消化,达到健脾和胃、清热解毒等作用,可以根据自己口味适当加一些蜂蜜,喝起来会更加甘甜。
茉莉花和金银花一起泡
茉莉花和金银花一起泡是比较好的,两者在营养成分上没有冲突,这样可以增加茶汤的香味,喝起来更有口感,且营养价值丰富,常喝后可以助于排出体内毒素,促进人体的消化,还能达到健脾和胃、清热解毒等作用。
茉莉花也可以和银耳一起泡,但冲泡的水温不可过低,最好要保持85~95度左右,这样可以让里面的香味更加浓郁,比较适合女性饮用,经常适量饮用的话可有滋阴降火、活血益气等作用,对健康比较有利。
由于茉莉花微苦,可以根据个人的口味适当加一些蜂蜜或者冰糖,以提升茶汤的食疗食疗价值,喝起来也会更加甘甜,且每次冲泡的时间不宜过久,否则会影响茶汤的口感,在平时最好是现泡现饮。