绿茶是属于不发酵茶类的，它体性使其保留了许多鲜叶里的天然物质，如茶多酚、咖啡碱、叶绿素还有一些维生素。因此，适当的喝绿茶对人体有很多好处。但是，在喝绿茶的时候也要注意一些问题。
女生喝绿茶没有危害
绿茶的属性和刺激性比较强，女生每天都喝绿茶的话会很容易刺激到肠胃，使自己的吸收能力变差，影响消化能力。还有就是喝绿茶以后比较兴奋提神，会导致晚上睡眠不好，皮肤变差。
女生喝绿茶的好处有可以减肥瘦身、防止口臭、改善消化不良、预防病毒、延缓衰老、保护脑神经、预防流感、固牙护牙、降低胆固醇、防晒等等。
女生在生理期、怀孕期间、哺乳期间都不可以喝绿茶，还有就是贫血患者也不可以喝绿茶，因为茶叶含有咖啡碱和鞣酸，在这期间喝茶的话会对她们的身体产生不利影响。
女生还需要注意的就是不要在餐后饮茶，特别是浓郁的茶，因为茶越浓，它对人体铁的吸收阻碍就越大，不利于人体吸收营养。
