女人喝生普和喝熟普其实是根据自身体质和喜好来选择的，各有各的好处和坏处，都对女性身体健康有帮助。它们的功效对于女性大有益处。

女人喝生普的功效

生普是普洱茶中发酵时间过短或者没有经过发酵的，生普中富含的茶多酚有效帮助人体减肥。茶中的多酚能有效抑制脂肪细胞的合成以及分化，能够帮助减脂或是预防肥胖都有很大的好处。

最佳饮用生普的时间是饭后的一小时左右，它能有效促进身体内食物的快速吸收，清理肠道内的垃圾，恢复女性肌肤健康，解决因便秘等引起的痘痘肌。

女人喝熟普的功效

普洱茶中丰富的茶多酚等物质，能刺激口腔粘膜，加快唾液分泌从而生津止渴，补充身体所需的水分。同时熟普中的活性成分，提高人体免疫力很有帮助。

抗衰老，茶中富含的儿茶素有效改善肌肤延缓衰老。如果女性皮肤状态不佳，喝普洱茶可以降低血脂含量，解决气血不足引起的皮肤问题。