一个小青柑最多可以喝三天，三天后茶中的重金属等有害物质会被泡出，最好即泡即饮。小青柑普洱茶可以起到预防心血管疾病的作用，但不宜与药物同时或前后服用。孕妇、火气较大者、便秘者等人群不宜饮用小青柑普洱茶。
1个小青柑可以喝三天
一个小青柑是可以喝三天的，三天是小青柑普洱茶的极限，一旦超过三天，小青柑普洱茶中的重金属、细菌等有害物质就会冲泡出来，对人体健康不利。小青柑虽然耐泡，但其最好还是即泡即饮，在当天之内喝完。
小青柑普洱茶可以降低人体血液的黏稠度，扩张血管，促进身体的血液循环，从而起到预防心血管疾病的作用。但小青柑在饮用时，不宜与药物一起或前后服用，以免影响药物的吸收，二者服用的时间间隔应为两小时以上。
小青柑普洱茶具有清洁胃肠道、促进体内垃圾排出的效果，但小青柑普洱茶中含有咖啡因、儿茶素、茶黄素等物质，而且青皮具有较强的药性，孕妇饮用会影响胎儿的生长发育，对孕妇本身也会造成一定的伤害。此外，火气较大、便秘者、营养不良等人群也不适合饮用小青柑普洱茶。
