1、空腹忌饮，空腹饮用会影响肠胃的消化功能，引发茶醉现象；2、经期女性忌饮，会影响人体对铁的吸收率；3、睡前忌饮，会引发失眠，影响睡眠质量。
1、空腹忌饮
空腹状态下饮用碎银子茶，会冲淡胃液的浓度，从而影响人体肠胃的消化功能。除此之外，空腹饮用碎银子茶还会引发“茶醉”问题，导致人体出现心慌、头晕、头痛、乏力等不适症状。
2、经期女性忌饮
经期女性体内损耗的铁成分较多，而碎银子中的单宁酸成分会影响人体对食物中的铁的吸收，使人体对铁的吸收率大大降低，所以经期女性在饮用期间应该避免饮用碎银子茶。
3、睡前忌饮
碎银子茶含有较多的咖啡碱成分，咖啡碱成分具有兴奋神经的作用，睡前饮用会导致失眠，影响睡眠质量。白天过多饮用碎银子茶也会引起失眠，因此，睡前不宜饮用碎银子茶，白天也不宜过量饮用碎银子茶。
