夏天能喝普洱茶,夏季天气炎热,身体内湿气较重,普洱茶属于后发酵茶,以云南大叶种为制作原料,茶中含有多种营养物质,饮用普洱茶可以祛除内湿,可以长期饮用,但以淡茶为主,不宜饮用浓茶。
夏天可以喝普洱茶
普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、水溶果胶质等物质,能够刺激口腔黏膜刺激唾液分泌;夏天饮一杯普洱热茶能够促进排汗,茶中咖啡碱还可促进排泄,加快人体散热,消食解腻。
普洱生茶茶性寒凉,茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分,有消暑降温、清理肠道的作用。普洱熟茶茶性温和,暖胃不伤胃,适合胃寒的人群在夏季饮用,具有一定的祛热降暑作用。
冲泡普洱茶水温为100℃,普洱熟茶使用紫砂壶,普洱生茶使用盖碗,先注入沸水洗茶生普的水温会比熟普低,生普冲泡温度过高会将茶叶烫熟,普洱茶第一泡为洗茶,一般从第二泡开始饮用。