1、温杯，使用日常饮水的玻璃杯、马克杯，倒入烧开的沸水进行烫洗；2、投蜜，往杯中放入1-2勺蜂蜜，注意用量不可过多；3、冲泡，沿着杯壁倒入热水，用勺子搅拌均匀即可饮用；4、调饮，往泡好的蜂蜜水中加入枸杞、红枣等。
1、温杯
冲泡蜂蜜水时，可以使用日常饮水的玻璃杯、马克杯、陶瓷杯等，茶具选好以后，烧一壶热水，水开后倒入杯中，轻晃杯身，将四壁都烫洗一遍，保证茶杯的洁净，防止后期冲泡过程中滋生细菌。
2、投蜜
等待茶杯内壁干爽后，加入1-2勺蜂蜜，注意蜂蜜中含有较多的糖类物质，每次的摄入量不可过多。并且冲泡蜂蜜时不能使用铁质容器，否则会产生氧化反应，使蜂蜜的颜色变黑，影响冲泡口感。
3、冲泡
正式泡蜂蜜水时，先烧一壶热水，水开后放在一旁静置，等水温下降至80摄氏度左右时，沿着杯口匀速倒入，水量至杯口1-2厘米处停止，然后用勺子将蜂蜜水搅拌均匀，待汤水适口时喝入。
4、调饮
蜂蜜水泡好之后，可加入枸杞、红枣、玫瑰花等食材，以增添茶汤的风味。经常饮用蜂蜜水，具有促进消化、滋润皮肤的作用。
