夏天可以喝白茶，对身体有很多好处。白茶中富含氨基酸，有助于去暑降温，以及提高身体的免疫力。除了白茶，夏天也可以喝红茶、绿茶，有生津止渴、缓解疲劳、清热降暑等好处。
夏天喝白茶好
在炎热的夏季，饮用白茶是非常不错的选择，对人的身体有很多好处。白茶中含有多种氨基酸，能起到去暑、防暑降温的作用，并且可以保护血管，提高身体的免疫力。
除了白茶之外，夏季喝茶也可以选择冰红茶，将泡好的红茶过滤掉茶叶渣，密封好之后放入冰箱中冷藏，想喝的时候倒上一杯，加入冰块与柠檬片，十分清凉爽口。
从一年四季来看，夏季是最适合喝绿茶的季节，对人体有很多好处。天气比较炎热时，喝一些绿茶能够起到生津止渴的效果，同时可以有效地缓解疲劳，清热降暑。
