桑葚可以泡茶喝，桑葚不仅是一种水果，也是一种保健饮品，经常饮用桑葚茶，具有促进消化、润肠通便的功效。桑葚干泡水时，直接往杯中放入3-5克桑葚，冲入90度热水浸泡5-10分钟即可。桑葚泡茶后，茶性寒凉，不要空腹饮用，且一次的摄入量不可过多。
桑葚可以泡茶喝
桑葚可以泡茶喝，桑葚不仅是一种水果，晒干后还能作为一种保健饮品，其干果中富含维生素、矿物质、少量的微量元素等，经常用来泡水喝，具有促进消化、润肠通便、健脾养胃的功效。
桑葚干泡水较为简单，首先准备一只干净的玻璃杯或瓷杯，取3-5克桑葚干投入杯中，冲入90度热水，浸泡5-10分钟，待茶汤温度适口便可饮用。注意桑葚干不可直接用沸水冲泡，会破坏果干中的有效成分。
桑葚泡茶时，尽量挑选色泽深、果面干净的果干，以保证茶汤口感。而桑葚泡茶后，茶性寒凉，千万不要空腹饮用，很容易引起肚子痛或者拉肚子的状况，并且一次投放的桑葚干不可过多，以3-5克为佳。
