燕麦片可以用冷牛奶泡,只限于即食燕麦,针对于生燕麦,则不能直接用冷牛奶泡,这类燕麦没有经过熟化处理,食用后会出现拉肚子的情况。燕麦片除了用冷牛奶泡,还可以加入酸奶,之后搭配水果一起食用。在煮燕麦片时,先烧一锅水,水开后将燕麦倒入,煮软后捞出,倒入少量的牛奶即可。
燕麦片可以用冷牛奶泡
燕麦片可以用冷牛奶泡,一般只限于即食燕麦,这类燕麦本身就已经烘焙熟,不需要加热,直接倒入牛奶就能食用。但生燕麦不能用冷牛奶冲泡,也不能生吃,必须用锅煮3-5分钟,煮制软烂后才能饮用。
即食燕麦除了用冷牛奶冲泡以外,也可以倒入酸奶,用勺子搅拌均匀后饮用,口感较佳。燕麦片的搭配较多,其中牛奶、酸奶比较常见,除此之外,还能和香蕉、橙子、火龙果等水果一起食用。
在煮燕麦片时,先用小锅烧一壶纯净水,水开后取适量的燕麦放入,煮软后捞出,将其放入碗中,然后倒入牛奶或者酸奶,再搭配自己喜欢的水果、坚果即可食用。注意煮燕麦时,切忌煮的过于软烂。