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绿茶夏天喝合适吗,绿茶适合哪个季节喝

2024-04-01 作者: 阅读:

绿茶适合在夏天饮用,该茶属于未发酵茶,茶性凉,具有清热、去火、止渴生津的作用,且茶汤口感清新甘爽,能缓解暑热。一天之中,饮用绿茶的时间在早餐过后半小时、下午2-3点,早上喝绿茶能清理肠道,下午则提神醒脑。注意饮用绿茶不可过量,以免消化不良。

绿茶夏天喝合适

绿茶适合在夏天饮用,绿茶是一种未发酵茶,茶性寒凉,具有一定的消热、消暑、去火、止渴生津作用,并且绿茶口感清新甘爽,适当饮用可以帮助缓解夏天引起的暑热之感,带给人清凉。

一天之中,饮用绿茶的时间在早餐过后半小时、下午2-3点,早上喝绿茶,可以帮助清理肠道,但早上适饮淡茶,不要喝浓茶。而下午2-3点人体处于疲乏状态,饮用一杯绿茶,起到提神醒脑的作用。

夏季冲泡绿茶,可以选用竹叶青、黄山毛峰、西湖龙井、蒙顶茶等茶品,茶汤清新淡雅,口味鲜爽。注意夏季喝绿茶虽好,但不可过量饮用,每天3-4杯即可,以免出现消化不良的现象。

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