枸杞在冲泡之前，先将颗粒饱满，色泽润泽的新鲜干枸杞投入容器中，倒入清水洗净，之后将枸杞倒入玻璃杯中用温水清洗。接着将已经洗净的枸杞放在滤网上沥干水分，并重新投入玻璃杯中，倒入适量沸水冲泡，等茶汤泡出颜色后即可饮用。

枸杞的泡法

枸杞在冲泡之前，先挑选适量颗粒饱满，色泽润泽的新鲜干枸杞投入容器中，倒入清水轻轻揉搓，将枸杞上的脏东西清洗干净，之后将枸杞倒入玻璃杯中，加入适量温水进一步清洗。

接着将已经洗干净的枸杞放在滤网上沥干水分，再将枸杞重新投入玻璃杯中，并倒入适量沸水冲泡，静置10~15分钟后，玻璃杯中泡枸杞的水会变颜色，这时就可以饮用了。

枸杞在饮用时，可以适当添加蜂蜜、冰糖、花茶等调饮，使枸杞的口感更为丰富。并且枸杞作为一种性平的食材，在适当饮用的条件下并不会对人体产生什么影响，补给效果极好。