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小青柑禁忌

2022-12-10 作者: 阅读:15

小青柑有三大禁忌:1、失眠的人,睡前不能喝,容易影响睡眠;2、儿童,喝小青柑会影响身体的发育;3、哺乳女性,哺乳期间喝小青柑会影响母乳的分泌。

1、失眠的人

睡眠质量不好,容易失眠的人不适合喝小青柑,尤其在睡觉前不能饮用,可能会造成神经兴奋,从而影响睡眠,有些人甚至会彻夜难眠。建议在饭后1-2小时喝小青柑。

2、儿童

孩子的身体正在发育,正处于骨骼生长的关键时期,不适合喝小青柑。小青柑中的成分会破坏钙物质的吸收,造成孩子骨骼的发育不良。同时,小青柑中的鞣酸会影响铁元素的吸收,也可能致使孩子贫血。

3、哺乳女性

女性在哺乳期间不能喝小青柑,可能会妨碍母乳的分泌,影响孩子的身体发育。同样地,孕妇也不能喝小青柑,可能会抑制小儿发育。处于经期的女性也不适合喝小青柑,会影响身体血液的恢复。

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