饮用碎银子茶可以起到减肥瘦身、预防高血脂、预防癌症的作用，除此之外，还具有其他对人体有益的功效。碎银子茶在饮用时需要注意新茶不能饮用，经期女性、空腹状态下不宜饮用。
碎银子茶的功效与作用
1、减肥瘦身
碎银子茶具有减肥瘦身的功效，茶中含有大量的活性酶，活性酶被人体吸收后可以促进人体脂肪的分解和代谢，茶中的天然酵素也可以有效分解脂肪。适当饮用碎银子茶还可以起到抑制人体吸收脂肪的作用，减少体内脂肪的含量，从而达到减肥的效果。
2、预防高血脂
碎银子茶含有活性酶和酵素等物质，人体吸收这些物质后能够起到净化血液，清理血液中的脂肪、胆固醇等物质，可以降低血液的粘稠度，促进血液循环。对于防止血脂升高、保护心血管有明显的好处。
3、预防癌症
碎银子茶具有预防癌症的功效，茶中含有多种微量元素，其中微量元素硒是一种天然的抗癌成分，茶中的维生素A和多种氨基酸有利于防止人体致癌物的生成。经常饮用碎银子茶，能够提高身体的抗癌能力，由预防癌症发生的作用。
碎银子茶的禁忌
1、忌饮新茶
新茶因为储存的时间短，茶中含有大量未被氧化的多酚、醇和醛，这些物质对人体胃肠黏膜有着很强的刺激作用，容易引发胃病。因此应避免饮用新茶，储存时间不到半个月的新茶应该避免饮用。
2、女性经期禁饮
女性在来月经期间会消耗体内大量的铁，碎银子茶中的单宁酸会与食物中的铁或补血药中的铁结合，生成不易被人体吸收的铁结石沉淀，从而阻碍肠粘膜对铁的吸收，降低人体对铁的吸收率，患有缺铁性贫血的人群也不宜饮用。
3、空腹禁饮
空腹状态下饮用碎银子茶，茶水会稀释胃液，从而降低胃部的消化功能，对肠胃有着不良的影响。空腹饮茶还容易引起头晕、心慌、手脚无力等症状，被称为“茶醉”现象。
